Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 54.41g | Carbs: 151.69g.
Breakfast: Черкизово Колбаса Сырокопченая Деликатесная по-Черкизовски, Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омлет с Молоком. Lunch: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Цветная Капуста, Гороховый Суп. Snacks/Other: Белогорье Крекер Сладкий с Кунжутом, Сухари, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uvarova.smet's Weight History
|