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점심 현미밥+총각김치+치즈갈비교자 만두3개+치킨텐더2조각+허니 머스타드 소스 357kcal
View Diet Calendar, 16 November 2018:
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1936 kcal
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Fat: 47.47g | Prot: 88.34g | Carbs: 128.62g.
Breakfast: 돌체구스토 바닐라라떼 마키아또, 청국장찌개, 깍두기, 오뚜기 허니 머스타드, 현미밥, 해태 치즈갈비교자, BHC 러브미치킨텐더. Lunch: 총각김치, 현미밥, 오뚜기 허니 머스타드, BHC 러브미치킨텐더, 해태 치즈갈비교자. Dinner: 뚜레쥬르 통우유식빵. Snacks/Other: 콜라비, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼, 오리온 리얼브라우니 오렌지쇼콜라. more...
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 Comments
칼로리까지 완벽하게 계산하셨네요^^
맛있어보여요. 특히..밀가루부위들이요ㅠㅠ 흐아아아......ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
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@앙앙쥐. 맛있게 봐주셔서 감사합니다. 😉
만두와 치킨텐더는 에어프라이어로 조리해서 겉은 바삭. 속은 촉촉 맛나게 먹었습니다! 😋
앙앙쥐님도 맛난 점심 드세요. 😋🙏🏻
15 Nov 18 by member: lovely clara
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이렇게 해서 357칼로리인가요. 악~~에어프라이어가 없구낭..ㅠㅠ
15 Nov 18 by member: sinconf
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@sinconf. 네^^ 따로 기름이 필요없으니 에어프라이어로 슝🏃🏻♀️
15 Nov 18 by member: lovely clara
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375칼로리밖에 안되나요??더 될거같운데...
16 Nov 18 by member: 오나전돌격
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@오나전돌격. 중량으로 측정해요.
현미밥이 42g. 텐더 두조각이 66g. 치즈갈비교자 3개가 64g.. 등.. 보기보다 중량이 적을수도 있겠네요. 🤗
16 Nov 18 by member: lovely clara
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