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Nach 2 Monaten Erhaltung jetzt endlich wieder im Defizit. Das erste halbe Kilo ist weg und ich motiviert 💪🏻
View Diet Calendar, 15 November 2018:
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1394 kcal
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Fat: 74.62g | Prot: 42.24g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Honig, REWE Kokos Creme, Marmelade, Cappuccino, Harry Vollkorntoast. Lunch: Chavroux Ziegenfrischkäse , Hengstenberg Himbeeressig, Kirschtomaten, Seeberger Walnusskerne, Honig, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Seeberger Soft Feigen. Dinner: Cappuccino, HP Honey BBQ Sauce, Knorr Knoblauch Sauce , Rama Culinesse Buttergeschmack, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Milch 3,5%. Snacks/Other: Kaffee mit Milch. more...
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