|
Eindelijk is mijn gezonde verstand weer aan het werk. Mooi 2 kilotjes der af.
Vanaf maandag (mijn volgende werk week) ga ik proberen wandelend naar mijn werk te gaan. Het is 3 min fietsen dus 10 min lopen. Slaat eigenlijk nergens op dat ik dit eigenlijk niet doe.
Dit ga ik doen om toch wat meer te bewegen op een dag. Een goed begin is.....
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
485 kcal
|
Fat: 18.77g | Prot: 22.33g | Carbs: 55.85g.
Breakfast: Calvé Pindakaas (20g), Volkoren Brood. Lunch: Aldi Gegrilde Kipfilet, Hummus, Harde Broodjes. more...
|
|