Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1508 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 63.63g | Carbs: 205.36g.
Breakfast: Nespresso Кофе с Молоком, The Vill Кокосовая Паста, The Vill Паста Кешью , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молоково Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Soba Гречневая Лапша, Тихоокеанская Треска. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nespresso Кофе с Молоком. Snacks/Other: Ашан Банан, Ашан Хурма. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dagmara77's Weight History
|