Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1488 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 32.92g | Carbs: 214.40g.
Breakfast: Причуда Торт Вафельный, Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Сахаром, Хлеб Черный, Салат из Пекинской Капусты, Борщ с Говядиной. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Чай с Молоком и Сахаром, Global Village Огурцы Маринованные, Горячие Роллы. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|