Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
2133 kcal
|
Fat: 112.60g | Prot: 70.58g | Carbs: 213.31g.
Breakfast: Бисквит, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Смак Хлеб Польза. Lunch: Магнит Мандарин, Хурма, Ишимский Мясокомбинат Шейка в Маринаде, Капуста Тушеная, Шоколадница Сливочный Крем-Суп с Шампиньонами. Dinner: Хачапури. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Сырники с Овсяной Мукой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aiguli4ka2009's Weight History
|