|
Сегодня скромный по калориям завтрак, всего 640 к. Омлет со шпинатом в стиле хэллоуин, выглядит как взорвавшийся мозг из-за красного сыра. Готовила сыну, съел половину, а я доедаю) Кофе со сливками 35% + мст масло и протеиновое пирожное со сливочным маслом
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
2058 kcal
|
Fat: 179.63g | Prot: 72.47g | Carbs: 51.65g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Parmalat Сливки 35%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Optimum Nutrition Protein Cake Bites, Now Sports MCT Oil, Кофе (из Молотых Зерен), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Ашан Сыр Песто Красный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Орех Пекан, Parmalat Сливки 35%, Pero Цикорий, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Musclepharm Organic Superfoods (Fruits & Vegetables), Joya Soya Кокосовое Молоко, Good Food Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо, Приосколье Крыло Куриное, Агрохолдинг Московский Кейл, Брокколи. more...
|
|
 Comments
А для чего сливки с маслом?
15 Nov 18 by member: CTAPOCTA-ibt
|
CTAPOCTA-ibt это бронекофе, для добора жиров. У меня кето.
Впрочем этот напиток популярен не только на кето - даёт сытость, энергию, с успехом заменяет завтрак. Обычно туда входит сливочное масло, кокосовое масло, взбивается все блендером до состояния эмульсии.
15 Nov 18 by member: Виккикики
|
Ух ты, какая бомбическая кружка! 😍
22 Nov 18 by member: aska21
|
aska21 кружка?! Я их в метро кэш энд Кери купила) запала на мраморную фактуру.
22 Nov 18 by member: Виккикики
|
Омлет или курочка, не поняла........а кружечка действительно симпатичная
22 Nov 18 by member: ira30812
|
23 Nov 18 by member: Виккикики
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|