Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
66.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1357 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 111.94g | Carbs: 111.78g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Любимые Традиции Хлопья 4 Злака Быстрого Приготовления. Lunch: Куриные Грудки, Большая Кружка Кефир 2,5%. Dinner: Пискаревский Творог 5%. Snacks/Other: Славянка Золотой Степ (19г), Лента Яблоко Семеренко, Valleverde Сыр Моцарелла, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SonchittaM's Weight History
|