Weigh In record (no journal entry) for 15 November 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 November 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 57.00g | Prot: 45.05g | Carbs: 160.72g.
Breakfast: Помидоры, Жареный Картофель, Зеленый Листовой Салат, Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Чай. Lunch: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Гек Йогурт 1,2%. Dinner: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Щи с Курицей. Snacks/Other: Bio Max Био-Йогурт Натуральный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людочек С's Weight History
|