|
proteinin tavan yaptığı günlerden birgün
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
610 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 49.84g | Carbs: 42.10g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Çemen, Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Yörsan Beyaz Peynir, Soğanlı Yumurta. Lunch: Pide Ekmeği, Düşük Kalorili Limonata, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Göğsü. Dinner: Yeşil Zeytin, Pide Ekmeği, Şekersiz Çay, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Çemen, Pınar Üçgen Peynir. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi, Şekersiz Çay. more...
|
|
1612 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 10 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irmnrtrkklu's Weight History
|