ltm23000's Journal, 15 Nov 18

내일 아침준비

View Diet Calendar, 15 November 2018:
1754 kcal Fat: 98.21g | Prot: 107.39g | Carbs: 123.06g.   Breakfast: 감, 리코타 치즈, 황성주 국산콩 두유 검은콩 고칼슘, NOW 브라질넛, 구워 말린 무염땅콩, 파마젠 Psylium Fiber, 삶은 계란, 일동후디스 카카오닙스, NOW 맥주효모, 이마트 사차인치. Lunch: 두부, 표고버섯, 허벌라이프 치킨스프, 청정원 굴소스, 전분, CU 포두부, 감자, 청양고추, 물, 새송이버섯, 홈플러스 춘장, 양파, 식물성 기름. Dinner: 시래기국, 동원 꽁치 통조림, 파마젠 Psylium Fiber, 대림선 실곤약. Snacks/Other: 아메리카노. more...
2033 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

16 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


ltm23000's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.