|
ЧУВСТВО ГОЛОДА Влияет ли оно на обменные процессы? За последнее время читала много версий. И что если хочешь есть - значит худеешь, и что если хочешь есть, то все съеденное попадает сразу в запасы. Как еще интересно, щитавидка на это откликается? У меня ее половина, гормоны не пью, справляется, но вот боюсь ей хуже когда-нибудь сделать. А то бывают памороки, если поесть не успеваю, а это случается довольно часто. Штатный эндокринолог ни в зуб ногой по этой теме, к платному никак не доберусь. Вот, кто что скажет по поводу голода и похудения? ПС картинка не моя
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
2148 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 76.45g | Carbs: 170.55g.
Breakfast: МКС Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Ого Отруби Ржаные, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Viola Сыр Плавленый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Viola Сыр Плавленый, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Green Ray Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Dinner: Семга Слабосоленая, Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Коньяк, Икра Красная, МКС Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Snacks/Other: Яблоко, Банан. more...
|
|
 Comments
И да, можно ли на дифиците не хотеть жрать? Ладно, не испытывать чувство голода. Годами, как я понимаю, ела на поддержку (пока не появились дома деньги и вместе с этим калорийные излишества) так по мне, если хочешь есть - дифицит, не хочешь - поддержка, обожралась - профицит. Ну, это из размышлений на тему ИП
14 Nov 18 by member: sakurakaory
|
Бразговский пишет, что голод на дефиците - это нормально. Когда я худела, голода не было. А сейчас есть, после похудения. Ужас.
15 Nov 18 by member: Про100Алла
|
Не знаю, сбросила больше 40кг и голодной особо не была🤗 так что я думаю хрень все это, ну по крайней мере в такой формулировке, потому как знаю реальных людей, которые например на 1400кал не чувствовали голод, а при увеличении калоража стали постоянно чувствовать дикий голод(с их слов). У себя я скорее замечала зависимость от дня цикла, если мне голодно, значит месячные через недельку-полторы начнутся, а зная это можно и потерпеть😉
16 Nov 18 by member: Njuton
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakurakaory's Weight History
|