|
Вот такие красивые панкейки (200 гр) сегодня на завтрак со сметаной (20 гр) и чаек
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
1241 kcal
|
Fat: 41.61g | Prot: 91.29g | Carbs: 127.15g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, ПП Панкейки. Lunch: Пшенка, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Индейка Тушеная. Dinner: Бразильские Орехи, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Индейка Тушеная, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мандарины. more...
|
|
 Comments
14 Nov 18 by member: Мариша1608
|
14 Nov 18 by member: Диана8
|
14 Nov 18 by member: Umrao_jaan
|
14 Nov 18 by member: bollianna
|
14 Nov 18 by member: olya mamedova
|
14 Nov 18 by member: Arina_fatty
|
Такая маленькая и несчастная сметанка😖
14 Nov 18 by member: Nata-Li Boiko
|
это готовая смесь или сами делали?
14 Nov 18 by member: Kuznetsova_2015
|
Рецептик:
2 яйца
Мука ( я брала рисовую) - 4 ст. л
Йогурт натуральный - 130 гр
Разрыхлитель - 1 ч. л
Я готовила без сахара, но можно добавить подсластитель))
14 Nov 18 by member: Alena_128
|
По калориям примерно 145 на 100 гр
14 Nov 18 by member: Alena_128
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_128's Weight History
|