|
-25кг ✅
Следущая микро цель 🎯 92 кг, вес до которого я худел в прошлый раз.
|
94.7 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 November 2018:
|
987 kcal
|
Fat: 22.77g | Prot: 115.12g | Carbs: 76.37g.
Breakfast: Яичный Белок, 36 Копеек Кефир 1%. Lunch: Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Дайкон, Морской Котик Тунец Филе Натуральный Премиум. Dinner: 36 Копеек Кефир 1%, Grassan Сыр с Голубой Благородной Плесенью, Яичный Белок. Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|