budax1's Journal, 13 Nov 18


View Diet Calendar, 13 November 2018:
1148 kcal Fat: 41.95g | Prot: 77.87g | Carbs: 116.19g.   Breakfast: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Beyaz Peynir, Salatalık, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Kiraz Domates. Lunch: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Bamya, Zeytinyağlı Kereviz. Dinner: Dardanel Ton Light, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Sütaş Light Yoğurt, Pişmiş Bamya, Zeytinyağlı Kereviz. Snacks/Other: Uno Kepekli Light Ekmek, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Danone Activia Sade, Çilek, Ananas, Nestle Nesfit Bitter Çikolatalı Tam Tahıllı Bar, Ceviz, Portakal. more...

9 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


budax1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.