DadaKGB☯️'s Journal, 14 Nov 18


View Diet Calendar, 14 November 2018:
1790 kcal Fat: 69.42g | Prot: 84.85g | Carbs: 210.27g.   Breakfast: Mulino Bianco Buongrano Biscotti Integrali, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Nocciole, Pedon Semi di Chia, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Rodopi Yogurt Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Molino Rossetto Farina d'avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Nuova Terra Miglio. Dinner: Gilli Pane di Farro, Eurospin Salmone Norvegese Affumicato. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Sapori di Cascina Prosciutto Crudo, Gilli Pane di Farro, Tre Mulini Crackers Integrali (36g), Mela, Caco. more...
2372 kcal Exercise: Fitness Training (Workout) - 1 hour and 45 minutes, Desk Work - 5 hours, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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