upochka's Journal, 13 Nov 18

ну вот и обед! приятного всем аппетита! ура! гречка закончилась!)))

View Diet Calendar, 13 November 2018:
1316 kcal Fat: 60.15g | Prot: 65.98g | Carbs: 131.04g.   Breakfast: Магкейк, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники с маком и изюмом. Lunch: Фазер Хлеб Подовый, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Свеколка с огурцом. Dinner: Сырники Домашние, Кровяная Колбаса, Фазер Хлеб Подовый, Свеколка с огурцом, Тефтели с Рисом. Snacks/Other: Свити. more...

161 Supporters    Support   

1 to 20 of 41
Comments 
ням ням) что-то есть захотелось) 
13 Nov 18 by member: mystery15
красивая орхидея) 
13 Nov 18 by member: Ann.lipa
орхидея настоящая? 
13 Nov 18 by member: _Стройная
Sochi, конечно настоящая, не пластелиновая))) но искусственный цветок, покупала в Европе, все понимают что искусственная, только когда потрогают))))) 
13 Nov 18 by member: upochka
Ну вот( 
13 Nov 18 by member: _Стройная
Mystery, вот не знаю имени, извините! Можите присоединиться, только гречка закончилась)))) а биточки и свеколка есть))) 
13 Nov 18 by member: upochka
Приятного аппетита!) А «ура» - это потому что обед или потому что гречка закончилась?))) 
13 Nov 18 by member: Ekaterina.zel
Selena, "ура!" Потому что гречки больше нет!!! Для меня эти 50 гр, как кило)))) хорошо свекла скрасила мою нелюбовь))) 
13 Nov 18 by member: upochka
Upochka, а что вы её не замените, раз не любите?) 
13 Nov 18 by member: Ekaterina.zel
Варите вместо гречки перловочку - длинные угли, самые длинные, вероятно. Цельную перловку варить долго - можно варить размазню из ячневой крупы. 
13 Nov 18 by member: wov2004
Ох... уж лучше гречку, чем перловку, перловку только в рассольнике))) я просто понимаю, что гречка полезнее, чем паста, вот и ем...но тяжело идет, зараза такая!))))) 
13 Nov 18 by member: upochka
Подскажите пожалуйста как отмечать растворимый кофе ? 
13 Nov 18 by member: antoninaagro
Antonina, наверное так же как и обычный, я пью всегда один из своей кофе машины, но с молоком...отмечаю кофе с молоком) 
13 Nov 18 by member: upochka
Любочка! Таня я, Таня))) 
13 Nov 18 by member: mystery15
Люба, попробуй гречку с грибами) может так понравится) 
13 Nov 18 by member: mystery15
И давай на "ты" пожалуйста!!! Ничего, что я уже давно начала?)))) 
13 Nov 18 by member: mystery15
Танюша, на "ты" легко))) гречку с чем угодно...вот не люблю я гречку... вот макарошки...с чем угодно...и даже без всего)))) 
13 Nov 18 by member: upochka
Добрый вечер🌹можно рецепт салата свекольного? 
13 Nov 18 by member: Фаса
Фаса, легко... свекла вареная 230 +60гр огурец соленый(у меня домашние) на крупной терке и заправка 35 гр сметаны пикантная 15% , еще я чуток черного молотого перца я добавила. 75 ккал в 100гр мне насчитал FS 
13 Nov 18 by member: upochka
Хлеб да каша: пища наша! Отличный выбор для похудания ... Цветок искусственный нужно бы выборосить, дабы не портить фен-шуй кузни  
13 Nov 18 by member: alenalayer

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


upochka's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.