Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
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54.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2018:
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1408 kcal
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Fat: 51.34g | Prot: 35.74g | Carbs: 199.41g.
Breakfast: Hacendado Paté Campaña, Hacendado Picos Integrales, Nescafé Descafeinado, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Mercadona Mezcla Gourmet Lavada, Tradigust Roti de Pollo Relleno de Jamón y Queso. Dinner: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Hacendado Tortitas de Maíz, Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Other: Caqui. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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