Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2018
|
64.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
1657 kcal
|
Fat: 61.95g | Prot: 76.99g | Carbs: 206.82g.
Breakfast: Галичина Кефир Нежирный, Сильпо Чиабатта с Сыром, Сливочное Масло, Швейцарский Сыр, Сильпо Роллини с Вишней. Lunch: Мистраль Гречка, Белое Мясо Индейки. Dinner: Сильпо Сочник. Snacks/Other: Сильпо Пирожное Заварное Сливочное, Piatnica Творожный Сыр, Nordic Хрустящие Хлебцы Оригинальные, Миндаль, Сильпо Банан, President Творог 5%, Мандарины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alessia_01's Weight History
|