|
71.3 kg
|
72 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2018:
|
2113 kcal
|
Fat: 135.72g | Prot: 96.55g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: Kotlet Mielony Smażony, Chleb Biały, Oliwa z Oliwek, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Lunch: Gruszki, Ser Mozzarella, Zupa Pomidorowa z Makaronem, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Kotlet Schabowy w Panierce. Dinner: Rama Margaryna, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Światowid Ser Kozi w Plastrach, Chleb Biały. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|