|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 51.19g | Prot: 76.98g | Carbs: 124.00g.
Breakfast: Kiraz Domates, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Sütaş Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, Yumurta, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık. Lunch: Izgara Köfte, Pişmiş Bamya, Zeytinyağlı Kereviz, Sütaş Light Yoğurt, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Dinner: Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Zeytinyağlı Kereviz, Pişmiş Bamya, Dardanel Ton Light, Ezogelin Çorbası, Sütaş Light Yoğurt. Snacks/Other: Uno Kepekli Light Ekmek, Sütaş Light Kaşar Peyniri, Ananas, Danone Activia Sade, Ülker Piko, Portakal, Ceviz. more...
|
|
1910 kcal
|
Exercise:
Hiking - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|