|
Обед😒 или когда работы так много, что успеваешь только подняться в кафе за фитнес батончиками и кофе.,, Так и живем...
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1393 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 71.00g | Carbs: 146.09g.
Breakfast: Kovis Мини-Маффин Варёная Сгущёнка , Родные Просторы Конфеты, Мираторг Нагетсы Куриные Хрустящие, Лента Авокадо, Ламбер Сыр 50%, Шампиньоны, Grand di Pasta Макароны, Простоквашино Сливки 10%, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Everyday Батончик-Мюсли Яблоко и Клюква, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". Dinner: Карат Творог Зерненый 4%, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
|
1640 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|