|
Закончила Стройную фигуру с Джилл вчера. Вчера вечером это и отпраздновала 🤦🏻♀️ с завтрашнего дня начинаю Похудей с Джиллиан Майклс ещё на 30 дней. И никаких отговорок 👹
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 42.13g | Prot: 47.75g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Омлет с Молоком. Lunch: Куриный Суп Лапша, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Макароны с Мясным Соусом и Сыром. Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
|
 Comments
тоже сейчас на стройной фигуре 👍пока на первом этапе) сейчас выздоровею и перейду на второй🙌
12 Nov 18 by member: Алиночек93
|
Я много тренировок с ней прошла, сейчас вес гантелей увеличила с 1 кг до 3 кг, очень эффективно...
12 Nov 18 by member: chepusenok
|
У меня гантели по 2 кг, на некоторых упр с ними сложно.... но сердце стало крепче и выносливее за месяц - это однозначно !
13 Nov 18 by member: Booga_owl
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Booga_owl's Weight History
|