Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
96 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 93.27g | Prot: 86.11g | Carbs: 98.85g.
Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, суп с куриными сердечками. Dinner: суп с куриными сердечками, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Останкино Блины с Печенью. Snacks/Other: Семенишна Сметана 30%, Творог 18%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larkisa2014's Weight History
|