Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
74.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1426 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 64.80g | Carbs: 187.66g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Lunch: Апельсин, Leor Салат Капуста по-Домашнему, Гречка Вареная. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Гиппо Роллы с Семгой и Овощами, Пирожок с Мясом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annutadashka26.06's Weight History
|