|
Вчера от жадности налопалась еды с доставкой, аж живот заболел. Весов под рукой все так же нет, потому изменений веса не знаю.
98-68-106
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1914 kcal
|
Fat: 82.55g | Prot: 131.03g | Carbs: 163.09g.
Breakfast: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Polezzno Спирулина, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красные Помидоры, Петелинка Котлета Сливочная. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Сливочная. Snacks/Other: Cachet Cachet Lemon & Pepper, Геркулес Зерновой Хлеб, Лакомо Сыр Тильзитер. more...
|
|
2389 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sleeping - 7 hours, Sitting - 3 hours, Standing - 1 hour, Desk Work - 12 hours. more...
|
|