Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2018:
|
1978 kcal
|
Fat: 91.18g | Prot: 129.38g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Сырники. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Котлета Домашняя, Квашеная Капуста, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Сернурский Сырзавод Творог 5%. Snacks/Other: Мёд, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко, Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
myangelika's Weight History
|