|
Я сегодня ночная жрица! Не успеваю приготовить ужин и в любом случае очень поздно усну, поэтому делаю начинку для фаршированной грудки. Консервированная фасоль, овощная смесь, йогурт Данон и грецкие орехи. Все пропустила через блендер и сейчас в духовке
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1568 kcal
|
Fat: 67.13g | Prot: 105.06g | Carbs: 138.05g.
Breakfast: Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лимон, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Пятый Сезон Овощная Смесь. Dinner: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Красная Фасоль (Консервированная), Пятый Сезон Овощная Смесь, Грецкие Орехи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан, Пятерочка Виноград Тайфи. more...
|
|
 Comments
Звучит очень вкусно! Воспользуюсь рецептом :) Спасибо за идею 😊
11 Nov 18 by member: chuda.
|
фасоль - это углеводы. на ужин нельзя!!!
11 Nov 18 by member: АлександраДубровина
|
можно на утро оставить. очень вкусно.
11 Nov 18 by member: Н.а.т.а.ш.а
|
11 Nov 18 by member: YaUmnica
|
Непршенные советы - это грубо. Так нельзя!!! 😝
11 Nov 18 by member: Moroshka
|
Chuda.
Оригинальный рецепт подразумевает начинку из стручковой фасоли и болгарского перца обжаренного на сковородке + орехи)
Лучше попробуйте сначала так)
Я взяла дома то, что у меня было
12 Nov 18 by member: theLAND
|
Yaumnica, я бы не сказала, что фасоль в первую очередь белок) 😋
Хехе дамы очень переживали по поводу моего ночного питания) Но пост назывался «ночная жрица», поэтому все в пределах допустимого))
12 Nov 18 by member: theLAND
|
Даже если бы и были там углеводы - с чего вдруг нельзя?
12 Nov 18 by member: innamoskh
|
АлександраДубровина, да хоть эклеры сгущенкой запейте если не переберетк по ккал все норм. уже до фасоли докопались, во скучно народу живётся 😵😰😆
12 Nov 18 by member: Прекрасная Брунгильда
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|