Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
65.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1326 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 42.63g | Carbs: 207.52g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом, Чай с Молоком и Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Блинчики Сырные, Золотой Колобок Слойка Домашняя с Яблоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Черный, Billa Фасоль Запеченная в Томатном Соусе. Dinner: Хурма, Чай с Лимоном и Сахаром, Сухари, Сырники Домашние. more...
|
|
1942 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья Тула's Weight History
|