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Domingo. Para tomar duas cervejinhas sem alcool (ricas em carbo), o café da manhã será mais proteínas.
View Diet Calendar, 11 November 2018:
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1515 kcal
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Fat: 85.34g | Prot: 80.13g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Hortifruti (Tabela Nutricional TACO) Abacate (Tabela Nutricional Taco), Regina Queijo Mussarela, Ovo Mal Cozido, Santa Clara Ricota Fresca. Lunch: Tomates, Alface, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Brahma Cerveja sem Alcool, Abóbora Moranga. Dinner: Alface, Abóbora Moranga, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Parboilizado Cozido, Yoki Farofa Pronta. Snacks/Other: Hortifruti (Tabela Nutricional TACO) Abacate (Tabela Nutricional Taco), Mamão Formosa, Morangos, Eskimó Picolé Sensazione, Brahma Cerveja sem Alcool. more...
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Lu Luciana's Weight History
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