jejumeflexivel's Journal, 11 Nov 18

Chazim de cavalinha!

View Diet Calendar, 11 November 2018:
1660 kcal Fat: 114.80g | Prot: 92.32g | Carbs: 69.30g.   Breakfast: Abobrinha Refogada, Abobrinha, Santa Clara Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mexido, Ovo Cozido. Lunch: Nestlé Leite Ninho, Maracujá, Banana, Manteiga (com Sal), Banha de Porco, Ovo Cozido, Ovo, Brócolis, Presunto Picado, Queijo Minas, Queijo Mozzarella, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). more...
2499 kcal Exercise: Crossfit - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...

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