|
Я ем не каждые 2-3 часа , а тогда , когда захочу , интервал бывает и 4,и 5 часов . Главное , чтоб суточное количество кал не привышать и ниже 1200 не опускать . Так мне комфортнее ..обед товарищи ☝🏼🎧
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1270 kcal
|
Fat: 48.77g | Prot: 91.47g | Carbs: 122.90g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Лук, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Благояр Куриная Грудка, Гречка. Dinner: Брокколи, Котлеты Куриные с Капустой на Пару. Snacks/Other: Кофе, Яблоко Зеленое, Творог 5%, Мёд Липовый, Грецкие Орехи. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
di.ana333's Weight History
|