Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
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52.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 November 2018:
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1333 kcal
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Fat: 59.30g | Prot: 63.47g | Carbs: 145.38g.
Breakfast: 紀文 調整豆乳, モンテール 甘熟王バナナクレープ. Lunch: 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 薄切りハム, 柿, パイナップル, モッツァレラチーズ, ウインナー, 小麦のディナーロール. Dinner: トマトケチャップ, QBB ベビーチーズ モッツァレラ, 豆腐, イカ, エビ, イオン株式会社 キャベツの千切り. Snacks/Other: ネスレ キットカット (12,3g), アイスコーヒー 砂糖・クリーム入り. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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ch_47.paprika's Weight History
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