Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2018
|
77.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2018:
|
1265 kcal
|
Fat: 81.74g | Prot: 60.50g | Carbs: 18.97g.
Breakfast: Jarrow Formulas Масло МСТ, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопченый. Lunch: Global Village Имбирь Маринованный, Свиные Ребрышки, Массандра Саперави, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Jarrow Formulas Масло МСТ. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetanok86's Weight History
|