|
А у Вас тоже в телефоне есть альбом "Надо повторить" со скринами фоток от fatsecret разных вкусняшек?😋
|
57.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1445 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 108.84g | Carbs: 115.68g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пп брауни, Kamis Укроп, Россиянка Масло Подсолнечное, Сыр Эдам, Яйцо. Lunch: Салат овощной, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фарш тушеный, Гречка. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Эдам, Салат овощной, Фарш тушеный. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Грейпфрут, Наша Корова Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|