|
Привет!
Я сейчас плавно перехожу на двух разовое питание, и голодание 16:8
Рацион приближённый к палео.
Ещё я на противокандитном протоколе от Елены Еорниловой!
Уже 2 недели, срывов не было! Состояние отличное! Надеюсь так будет и дальше!
Из активности у меня аштанга йога и бег, этого мне более чем хватает!
Веду дневник в Инстаграм
Matrenavanna заходите я добавлю !
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1887 kcal
|
Fat: 139.85g | Prot: 136.29g | Carbs: 26.80g.
Lunch: Хутор Метель Масло Сливочное Из Коровьего Молока Топленое, Лето Укроп Свежий, Dietas.Net Broccoli, Вкусвилл Яйцо Куриное (Домашнее), Wikipedia Info Beef Tongue (Говяжий Язык), Avocado . Dinner: Whole Foods Market Asparagus , Чикаго Прайм Ribeye. more...
|
|