Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1288 kcal
|
Fat: 54.97g | Prot: 91.92g | Carbs: 111.13g.
Breakfast: Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Простоквашино Творог 2%, Бургер Кинг Латте, Вода. Lunch: Чай, Вода, Ашан Кешью Сушеный, Борщ с Говядиной. Dinner: SPAR Гречневая Лапша с Курицей и Овощами, Мяссури Вяленое Мясо Ломтики Курицы, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вода. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|