Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
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71.9 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 November 2018:
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1677 kcal
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Fat: 37.86g | Prot: 101.12g | Carbs: 198.86g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, Ja! Butter-Toastbrot, Géramont Géramont mit Joghurt. Lunch: Barilla Nudeln Gekocht, Maggi Fix für Spaghetti Napoli. Dinner: OceanSea Thunfischsteak, Olivenöl, Gebackener oder Gekochter Thunfisch, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Kräuter Dressing, Ja! Krautsalat mit Paprika, Möhren, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Bofrost Bihunsuppe. Snacks/Other: Risbellis Schokolade, Edeka Frucht Jughurt, Beck's Bier (500ml). more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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franschee's Weight History
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