Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1700 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 114.21g | Carbs: 222.10g.
Breakfast: Mulino Bianco Tenerezze al Limone, Conad Nocciole Sgusciate, Banana, Conad Cacao Amaro in Polvere, Vivi Wellness Fiocchi di Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, La Valle dei Raccolti Fagioli Bianchi di Spagna, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Suzi Wan Riso Basmati. Dinner: Riunione Tonno Affumicato, Pomodori, Conad Radicchio e Valeriana, Molino Spadoni Farina di Ceci. Snacks/Other: Myprotein Semi di Chia Biologici, Mila Skyr Lampone, Mela. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forrest73's Weight History
|