PameFloyd18's Journal, 09 Nov 18

Pre entreno: tostada integral, mantequilla de mani, plátano y mermelada sin azúcar (más un café) 🏋🏻‍♀️

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1269 kcal

Fat: 48.39g | Prot: 95.69g | Carbs: 118.32g.   Breakfast: Almendras, Optimum Nutrition Proteína, Mandarinas, Frutillas, Plátano, En Linea Mermelada de Mora, Selecta Avena Instantánea, Huevo. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Bistec de Res, Lechuga, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Rojos, Banquete Poroto Negro. Dinner: Bagley Galletas de Salvado, Colun Leche Descremada, Vivo Cereal Vivo Line, Bistec de Res, Super Pollo Pechuga Acaramelada. Snacks/Other: En Linea Mermelada de Mora, Mantequilla de Maní, Plátano, Banquete Poroto Negro, Lechuga, Tomates Rojos, PF Chorizo Parrillero, Minuto Verde Choclo Grano, Huevo, Lider Queso Gauda. more...