|
Кто хорошо потренировался - тот хорошо поужинал.
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1874 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 202.99g | Carbs: 152.48g.
Breakfast: Лето Петрушка Свежая, Черная Смородина, Малина, Творог 5%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Гречка Отварная, Чай, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Красное Яблоко, Творог (Полностью Обезжиренный), Творог 5%, Черная Смородина, Малина, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yutkinainna's Weight History
|