|
2 minggu rutin minum air perasan jeruk nipis . hasilnya perut bisa menyusut . tapi anak jadi diare . stop minum perut bangkit lagi seperti waktu hamil 5bulan . ada yang punya trik ngecilin perutt tanpa air lemon ato jeruk nipis gk? bisa sharre peengalaman disini . terima kasih
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1085 kcal
|
Fat: 35.46g | Prot: 39.25g | Carbs: 165.21g.
Breakfast: Pisang, Mangga. Lunch: Tahu Goreng, Telur Goreng, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Dinner: Indomie Rasa Ayam Bawang, Buah Anggur, Pisang, Apel, Plum. Snacks/Other: Kacang Panggang, Tahu Goreng, Telur Rebus, Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). more...
|
|
2388 kcal
|
Exercise:
30 menit - 1 hour, Standing - 2 hours, Hanging Laundry - 15 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
 Comments
09 Nov 18 by member: MelYanti
|
atur menu makannya sis sama kombinasiin dengan rajin olahraga otot perut. kurangi makanan jenis gorengan tinggi lemak dan tinggi gula, imbangi sma makanan berserat dan berprotein tinggi. perbanyak konsumsi air putih.
09 Nov 18 by member: dianchiki
|
stop minyak kak, ganti minyak dgn air untuk menumis. tetep enak kok. atur juga pola makan,
09 Nov 18 by member: alif pujiastri
|
kurangi manis. ity utamae
09 Nov 18 by member: iis dwi
|
09 Nov 18 by member: iis dwi
|
Hindari makanan yg digoreng, lakukan sit up rutin
09 Nov 18 by member: fakhrulsongkleh
|
@Nisa Annisa : tingkat sensitif anak terhadap makanan beda2 mba . saya berhenti minum jeruk nipis nyatanya anak uda tidak diare . Awalnya saya berfikir juga karna makanan yang dia makan . Saya ngomong gt karna emang seperti itu kenyataannya .
@all : terima kasih sarannya akan saya coba
09 Nov 18 by member: kiki.qokoku
|
olahraga fokus di lower abs mbak 😊 sama makannya juga jangan sebarang, makanan real,clean, and alkalifood aja
09 Nov 18 by member: Afifahmeizayani
|
klo masih menyusui jelas ada hub dgn si baby. itu knapa saat menyusui si ibu harus bener2 jaga makan 😊💪
09 Nov 18 by member: Airin911
|
jeniper atw jelemper tentu pengaruh buat baby kalonqt lg nyusui. soalnya kan asam jd bisa bikin baby diare.
09 Nov 18 by member: eldaadiaty
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kiki.qokoku's Weight History
|