|
Мой очередной кето завтрокообед на 700 с небольшим ккал. Блинчик из двух яиц на сливочном масле, семга 80 гр., крем чиз 50 гр., кинза и конежно же кофе со сливками 35% жирности. И как я раньше не знала, что с жирными сливками получается наивкуснющий кофе.
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1606 kcal
|
Fat: 132.33g | Prot: 86.52g | Carbs: 13.99g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Doppel Herz Омега-3, Кофе. Dinner: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Ламбер Сыр 50%, Фундук Фундук, Сливочное Масло, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Полезный Перекус Льняные Хлебцы Пряные, Авокадо Авокадо. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Тюленева's Weight History
|