Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
62.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
724 kcal
|
Fat: 27.37g | Prot: 23.82g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Хлеб, Плавленный Сыр, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Майонез, Карусель Котлета Домашняя, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Плавленный Сыр, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Хлеб Черный. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Сахар, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera-tel_isb's Weight History
|