Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1459 kcal
|
Fat: 52.01g | Prot: 51.69g | Carbs: 195.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Болгарский Перец, Омлет или Яичница. Lunch: Помидоры, Плов с Курицей. Dinner: Твердые Конфеты, Конфета, Варенье, Поджаренный Белый Хлеб, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Тимоша Козинак Кунжутный, Тимоша Козинак Арахисовый, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TatuanaS's Weight History
|