Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2018
|
80.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
2158 kcal
|
Fat: 92.55g | Prot: 41.87g | Carbs: 227.44g.
Breakfast: Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Квас, Плов с Курицей. Dinner: Orion Чокопай, Сыр Косичка, Емеля Сухарики с Сыром, ПРИНГЛС Чипсы Сметана и Лук, Клинское Пиво. Snacks/Other: Песочное Печенье, Любимый Сад Яблочный Сок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|