|
На фото 53,5 кг. Сейчас 54,5 кг . Стремлюсь к 53 кг. Критику принимаю)
View Diet Calendar, 09 November 2018:
|
1511 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 112.41g | Carbs: 137.35g.
Breakfast: Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Каждый День Яйца Куриные, Сахар. Lunch: Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Свекла Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Волжаночка Ряженка 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Магнит Хурма, Свекла Вареная, Балтийский берег Скумбрия Слабосоленая. more...
|
|
 Comments
Всё отлично же! Добавить рельефа мыщцам и красота ;)
08 Nov 18 by member: alinamazitovaaa
|
08 Nov 18 by member: andreykos
|
Со спортом не дружу( спасибо. Вот думаю,скидывать еще пару кг...фотка весенняя,на ней по-меньше вешу.
08 Nov 18 by member: arutyunova-2004
|
По мне тоже бы мышц добавить и будет бомба!
09 Nov 18 by member: AlenaMas
|
Какая критика? Красотка)))Замуррррчательная девушка
09 Nov 18 by member: Lada-Mari
|
09 Nov 18 by member: Nadina19
|
09 Nov 18 by member: arutyunova-2004
|
У меня рост такой же как у вас. Но я уже в весе 54кг смотрюсь как анорексичка (спина широкая и бедра). А вы очень хорошо выглядите👍
09 Nov 18 by member: TashaKrasivaya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arutyunova-2004's Weight History
|