파스타는 튀기지 않아서 다이어트에 도움되는 음식이니까 걱정마세요~^^
08 Nov 18 by member: 아쥬 겸댕이
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그런건가요!!!!!^^
통밀파스타로 하긴 했는데..
밀가루음식이긴 해서 내심 걱정했는데ㅠㅠ 위안되네요!
08 Nov 18 by member: 콩콩돼지
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@콩콩돼지 밀가루 라고 무조건 살 찌지 않아요ㅋㅋ 피자 같은게 살 많아 찌지, 알료올료 봉골레는 살 찌지 않아요^^ 파스타 중에서 살 찌는건 크림파스타, 토마토파스타 겠네요.
08 Nov 18 by member: 아쥬 겸댕이
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@콩콩돼지 물론 gi수치 낮은게 살 더 찌는건 알아요. 하지만 gi는 당뇨 환자들에게 더 중요하다고 봐요^^ gi로만 고구마가 좋지만, 전 감자도 좋아해서 잘 먹는데 안 찌더라고요. gi는 참고이고 먹고 운동하고 최고 같아요^^
08 Nov 18 by member: 아쥬 겸댕이
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@ 새벽녘 헤헷^^ 이쁜 말 감사해요~ 좋은 하루 되세요!
08 Nov 18 by member: 콩콩돼지
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@아쥬겸댕이 님 말이 맞아요^^ 뭐근 적당히가 제일 좋으니까요ㅠ 감자도 조절해서 먹는다면 건강식이 될 수 있겠죠. 그런데 다이어트에 운동보다 식단이 더 중요하다고 다들 그러니까 ㅠㅠ 은근 신경 쓰이나봐요
08 Nov 18 by member: 콩콩돼지
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@콩콩돼지 이말이 맞는지 모르겠는데, 여자는 운동이고 남자는 식단 이래요. 저도 들은말인데 맞는지 모르겠어요.
전 먹고 싶은거 먹고 엄청 나부대는 스탈이에요ㅋㅋ
08 Nov 18 by member: 아쥬 겸댕이
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