Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1456 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 108.88g | Carbs: 115.69g.
Breakfast: Пп брауни, Простоквашино Молоко 2,5%, Укроп, Красная Цена Сыр Российский, Россиянка Масло Подсолнечное, Яйцо. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Фарш тушеный, Салат овощной, Гречка. Dinner: Ого Отруби Ржаные, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Курица Вареная, Салат овощной. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Наша Корова Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HafizovaGuzel93's Weight History
|